泡脚对女人有哪些好处,这几种方法让女人面若桃花

永利皇宫会员注册登录:2018-08-11 10:43:53

爱美是女人的通病,但有时会出现脸色不好的情况,比如面色苍白、萎黄、无光泽,严重影响到美好的心情。除了通过饮食的方法进行改善,也可选择泡脚的方式来美容。泡脚对女人的好处不仅体现在足部,也可体现在全身,让女人由内而外的美。

中医表示,脚是人体中离心脏最远的部位,而热水泡脚则有助于改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。那么泡脚对女人的好处都有哪些?

泡脚对女人的好处

我国民间自古就有这样的说法:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”。

中国人非常讲究泡脚,特别是在冬天的时候,多数人都有睡前泡脚的习惯。用热水泡脚的时候,脚部的温度会上升,腿部以及脚部的末梢血管就会慢慢的发生扩张,脚部血流量也会随之增加。由此看来,泡脚能够改善局部的血液循环,还可起到温阳暖体的作用,尤其是对于下肢缺血的人来说效果会更加显著。而且,泡脚还能够减轻头部血管的压力,从而有助于缓解头痛之症。而在夏天用热水泡脚,则能起到祛湿的效果。

此外,国内外还有大量的研究证实,热水泡脚可以起到助眠的作用。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为,更年期的女人若是每天用热水泡脚,则能够起到促进血液循环的功效,还有助于降低足部的肌张力,从而放松全身,缓解腰背疼、骨疼等症,促进睡眠。

1、食醋泡脚

配方:在半盆水中加入100-150g的醋,水要温热的水,将脚放入之中泡大约半小时。

功效:用醋泡脚不仅能够增加皮肤的弹人,还可以让皮肤变得光滑,也能够祛风除湿,从而可以改善女人畏寒怕冷等症。

2、白芍 红花泡脚

配方:10g的白芍、红花、香附、党参、白术、生地、 当归,15g的北沙参,6g的茯苓、川穹、广 木香。将上述所有的药材放入锅中,并加入适量的清水煎煮半小时,滤渣取液,取一杯内服,余下的药液和2000ml的开水器倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,等到温度适宜的时候用于浸泡双脚。每天三次,每次熏洗的时间为40分钟。

功效:具有养血美容的功效,可以起到去除面部雀斑的作用。

3、 芦荟金银花泡脚

配方:5g的金银花,5g的 茉莉花,5g的芦荟,用水煎之,泡脚。

功效:具有 祛斑的功效,还有滋润皮肤的作用,可以恢复面部的光彩,同时还具有 清热解暑的功效。

4、牛奶玫瑰泡脚

配方:适量的新鲜玫瑰花瓣、牛奶。

功效:众所周知,玫瑰具有美容养颜的功效,对干人、敏感人、老化肌肤的效果特别明显。它有助于增强肌肤的免疫机能,还可改善肌肤天然的保湿系统能力。


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